Sunday , 21/07/19
Home / Articles / Πρόγραμμα Υγείας της Ακοής Τέλος Α’ κύκλου
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Πρόγραμμα Υγείας της Ακοής Τέλος Α’ κύκλου

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο πρώτος κύκλος του προγράμματος Υγείας της Ακοής που πραγματοποιήθηκε από τη ThessPro σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ω.Ρ.Λ κλινική του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ .

10 seesion σε 5 μήνες. Στο πρόγραμμα έως τώρα συμμετείχαν 80 εργαζόμενοι στη Μουσική και τη ψυχαγωγία. Πίο αναλυτικά :

50 Ηχολήπτες – Τεχνικοί ήχου / Μηχανικοί ήχου

17 Μουσικοί / Συνθέτες 

4 φωτιστές

3 Τραγουδιστές / τριες 

1 D.J 

5 Εργαζόμενοι σε  περιβάλλον με μουσική ( μπαρ, τεχνικοί εγκαταστάσεων, εικονολήπτης κλπ) 

Το πρόγραμμα αναμένεται να επανεκκινήσει  μετά τη δεύτερη εβδομάδα του Οκτώβρη, κυρίως λόγω της καλοκαιρινής περιόδου των τεχνικών και των μουσικών. Ευχαριστούμε όλους για την ανταπόκρισή σας και τη συμμετοχή σας.

Να θυμάστε ότι: 

-3 dB = Μείωση κατά το ήμισυ του χρόνου έκθεσης στο θόρυβο.

5 Συμβουλές προφύλαξης της ακοής για επαγγελματίες του ήχου και μουσικούς

 

 

1. Φορέστε ωτοασπίδες.

Ξεχάστε το βαμβάκι – αυτές οι λύσεις μειώνουν το θόρυβο περίπου 7 dB. Τα αφρώδη προστατευτικά είναι καλύτερα, αλλά τα καλύτερα είναι οι  προσαρμόσιμες ωτοασπίδες που έχουν σχεδιαστεί για να κόβουν ντεσιμπέλ χωρίς να αλλοιώνουν τις υψηλές συχνότητες.

 

 

2. Να είστε προσεκτικοί στα επίπεδα θορύβου στο περιβάλλον σας.

Σήμερα υπάρχουν πολλές δωρεάν εφαρμογές για smartphones για να μετρήστε το SPL

 

3. Χαμηλώστε τα μόνιτορ.

Η παρατεταμένη έκθεση σε ήχους που υπερβαίνουν τα 85 dBs είναι επικίνδυνη  ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε ακουστικά.

 

 

 

 

 

4. Αυξήστε την απόσταση μεταξύ σας και της πηγής ήχου.

Αυτό σημαίνει να κάθεστε/στέκεστε  σε γωνία σε σχέση με την πηγή, ποτέ μπροστά από αυτήν.

 

 

 

 

5. Κάντε διαλείμματα .

Ξεκουράστε τα αυτιά σας. Κάντε μια βόλτα σε κάποιο σημείο ήσυχο, αν είναι δυνατόν. Παρόλο που αυτές οι συμβουλές μοιάζουν με κοινή λογική, αυτό που είναι ακόμη πιο κοινό είναι οι μουσικοί και οι μηχανικοί ήχου να τα αγνοούν. Τα ακουστικά και οι ωτοασπίδες μπορεί να μην είναι «Cool» – αλλά ούτε η απώλεια ακοής είναι Cool !

 

 

** Ενδεικτικές τιμές έκθεσης σε θόρυβο:

 80 dB =  8 ώρες
 83 dB =  4 ώρες
 86 dB =  2 ώρες
 89 dB =  1 ώρα 
    92 dB = 30 λεπτά

Μέση στάθμη χρόνου θορύβου που απαιτείται για τη λήψη δόσης ισοδύναμης με την ανώτερη τιμή έκθεσης γιά ανάληψης δράσης (85 dB )

85 dB   = 8 ώρες
   95 dB   = 45 λεπτά
   100 dB  = 15 λεπτά  
105 dB  =  5 λεπτά

110 dB  ΚΑΤΩ ΑΠΟ    2 λεπτά
     115 dB  ΚΑΤΩ ΑΠΟ   30 δεύτερα

 

Καλό καλοκαίρι 

About Μιχάλης Σπανός

Check Also

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η Γενικής Συνέλευσης ThessPro Κοιν.Σ.Επ. 

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ H Γενικής Συνέλευσης ThessPro Κοιν.Σ.Επ. Η Διοικούσα …